Cara Menenangkan Fikiran Dan Hati

1.hilangkan segala pikiran atau beban yang membelenggu anda misalnya segala sesuatu yang membuat anda resah, atau gelisah, segala sesuatu yang menjadi beban atau kekhawatiran anda.

2.lalu "bayangkan kebalikannya"...! contoh misal anda merasa sedih, bayangkan dan rasakan kalo anda sedang merasa bahagia dan lain lain.

3.bayangkan segala beban atau pikiran tentang masalah anda sekarang sudah bisa anda atasi.

4.bicaralah dengan hati anda !... jika anda memohon ampunan pada Tuhan atas apa apa yang sudah anda lakukan....! dan sadarilah jika anda hanyalah mahluk yang lemah dan tak berdaya dan anda hanyalah mahluk yang tak luput dari salah dan lupa, jikalau anda khilaf dan berbuat dosa serta memohon maaf kepada orang orang yang telah anda sakiti melalui Tuhan, "agar orang orang yang anda sakiti itumendengar dan memaafkan anda" !

5.dan terakhir rasakan bahwa hati dan pikiran anda sekarang merasa damai dan sejuk ,rasakan bahwa seluruh badan anda terasa nyaman dan rasakan dengan lebih dalam bahwa anda jauh menjadi lebih tenang dan hati anda merasa senang.

6.hiruplah udara lebih banyak lalu keluarkan sekaligus melalui mulut dan rasakan bahwa anda adalah pribadi yang baru terlahir kembali.

7.bukalah mata anda perlahan lahan dan luruskan kaki anda sambil digerak gerakan
untuk melemaskan otot otot yang kaku selama anda melakukan latihan tadi.

8.selesai

catatan : jika pada saat memulai langkah pertama anda merasa gatal atau apa saja itu hal yang mengganggu konsentrasi anda ...cobalah anda tak perdulikan dan terus berusaha berkonsentrasi.

Kisah Nilai kehidupan

Alkisah, ada seorang pemuda yang hidup sebatang kara. Pendidikan rendah, hidup dari bekerja sebagai buruh tani milik tuan tanah yang kaya raya. Walapun hidupnya sederhana tetapi sesungguhnya dia bisa melewati kesehariannya dengan baik.

Pada suatu ketika, si pemuda merasa jenuh dengan kehidupannya. Dia tidak mengerti, untuk apa sebenarnya hidup di dunia ini. Setiap hari bekerja di ladang orang demi sesuap nasi. Hanya sekadar melewati hari untuk menunggu kapan akan mati. Pemuda itu merasa hampa, putus asa, dan tidak memiliki arti.

“Daripada tidak tahu hidup untuk apa dan hanya menunggu mati, lebih baik aku mengakhiri saja kehidupan ini,” katanya dalam hati. Disiapkannya seutas tali dan dia berniat menggantung diri di sebatang pohon.

Pohon yang dituju, saat melihat gelagat seperti itu, tiba-tiba menyela lembut. “Anak muda yang tampan dan baik hati, tolong jangan menggantung diri di dahanku yang telah berumur ini. Sayang, bila dia patah. Padahal setiap pagi ada banyak burung yang hinggap di situ, bernyanyi riang untuk menghibur siapapun yang berada di sekitar sini.”

Dengan bersungut-sungut, si pemuda pergi melanjutkan memilih pohon yang lain, tidak jauh dari situ. Saat bersiap-siap, kembali terdengar suara lirih si pohon, “Hai anak muda. Kamu lihat di atas sini, ada sarang tawon yang sedang dikerjakan oleh begitu banyak lebah dengan tekun dan rajin. Jika kamu mau bunuh diri, silakan pindah ke tempat lain. Kasihanilah lebah dan manusia yang telah bekerja keras tetapi tidak dapat menikmati hasilnya.”

Sekali lagi, tanpa menjawab sepatah kata pun, si pemuda berjalan mencari pohon yang lain. Kata yang didengarpun tidak jauh berbeda, “Anak muda, karena rindangnya daunku, banyak dimanfaatkan oleh manusia dan hewan untuk sekadar beristirahat atau berteduh di bawah dedaunanku. Tolong jangan mati di sini.”

Setelah pohon yang ketiga kalinya, si pemuda termenung dan berpikir, “Bahkan sebatang pohonpun begitu menghargai kehidupan ini. Mereka menyayangi dirinya sendiri agar tidak patah, tidak terusik, dan tetap rindang untuk bisa melindungi alam dan bermanfaat bagi makhluk lain”.

Segera timbul kesadaran baru. “Aku manusia; masih muda, kuat, dan sehat. Tidak pantas aku melenyapkan kehidupanku sendiri. Mulai sekarang, aku harus punya cita-cita dan akan bekerja dengan baik untuk bisa pula bermanfaat bagi makhluk lain”.

Si pemuda pun pulang ke rumahnya dengan penuh semangat dan perasaan lega.

http://iphincow.wordpress.com/2012/06/23/nilai-kehidupan/#more-457

Puisi Cinta Untuk Pacar

Jikahati adalah istana,
Cinta adalah singgasana,
Ketulusan ialah mahkota,
Kesetiaan ialah piala terindah
Dan senyum seorang kekasih adalah tahta,
Serta kejujuran & kepercayaan adalah pusaka..!

 Cinta itu keikhlasan..
Cinta itu kemauan..
Cinta itu saling mengerti..
Cinta itu indah jika kita bisa menempatkannya pada tempat terbaik dalam hati..

 Ku hitung mata kaki
Ku pandang mata kaki
Tak bisa diri ini ungkapkan hati
Hantarkan kata lewat puisi
Siapa tau syair ini bawamu cintaku
Rindu,cinta,rasa ini menyatu menjadi satu
Inginku kata mesra untukmu
Tapi apa daya,..!!!
Langkahku terhenti
Oleh sebuah cahaya padam

 Kutulis lewat lagu
Lagu tentang dirimu
Berharap dikau akan kembali
Dalam lelapku
Hanya lewat bayang ini
Ku berharap. Keindahan kan kembali datang
Untuk menemaniku
Mendampingiku
Dalam lelapku

 http://seo-mercon.blogspot.com/2011/11/inilah-puisi-cinta-untuk-pacar-paling.html

puisi www.blogbintang.com/puisi-kesepian

Puisi Kesepian Cinta Jiwaku

kini aku sendiri
tak ada yg mau menemaniku
aku hanya hidup dengan kehampaan yang kosong

aku butuh cinta
cinta yang mampuh membuatku tersenyum
cinta yang mampuh membuatku tertawa
dan cinta yang mampuh membuatku semangat

kenapa aku tak bisa mencintai?
disaat dia bisa mencintaiku dengan setulus hatinya
kenapa aku tak bisa membalas cinta nya?

sekejam inikah aku pada dia?
aku benar-benar tidak tau tentang diriku sendiri

dan dalam waktu ini
dan dalam detik ini
aku benar-benar membutuh kan cinta

sanggup kah diriku menemukan cintaku?

Puisi Kesepian Ku

Malam ini hujan turun lagi
Bersama kenangan yang ungkit luka di hati
Luka yang harusnya dapat terobati
Yng ku harap tiada pernah terjadi

Ku ingat saat Ayah pergi, dan kami mulai kelaparan
Hal yang biasa buat aku, hidup di jalanan
Disaat ku belum mengerti, arti sebuah perceraian
Yang hancurkan semua hal indah, yang dulu pernah aku miliki

Wajar bila saat ini, ku iri pada kalian
Yang hidup bahagia berkat suasana indah dalam rumah
Hal yang selalu aku bandingkan dengan hidupku yang kelam
Tiada harga diri agar hidupku terus bertahan

Mungkin sejenak dapat aku lupakan
Dengan minuman keras yang saat ini ku genggam
Atau menggoreskan kaca di lenganku
Apapun kan ku lakukan, ku ingin lupakan

Namun bila ku mulai sadar, dari sisa mabuk semalam
Perihnya luka ini semakin dalam ku rasakan
Disaat ku telah mengerti, betapa indah dicintai
Hal yang tak pernah ku dapatkan, sejak aku hidup di jalanan

Wajar bila saat ini, ku iri pada kalian
Yang hidup bahagia berkat suasana indah dalam rumah
Hal yang selalu aku bandingkan dengan hidupku yang kelam
Tiada harga diri agar hidupku terus bertahan

Puisi Ungkapan Kesepian

Aku duduk sambil termenung.,
Disudut ruangan yang tak asing bagiku,
Sembari menghisap rokok .,
Melupakan masa laluku…

Cukup lama aku bermenung..
Semua hilang…….. mimpi,cita , dan harapan
Sesal hatiku lalaikan masa lalu..
Tak bisa apa, tenaga terbuang sia-sia, apalah daya………….

Kembali kuingat semua hal indah dimasa lalu,
Ceria , gembira , sambil tertawa
Dengan malu senyum sendiri.

Hidupku selalu senang…….
Semua kulalui dengan tawa.
Semua indah seperti tiada akhir,

Tapi kini kenapa…seperti ingin kusudahi saja…
Semangat di jiwa ini seperti telah tiada..
Tak satu orangpun orang peduli, engkau siapa………??
Telah cukup muak aku dengan semua ini…………….

 http://blogbintang.com/puisi-kesepian

sedikit mengulas apa itu cinta

Cinta adalah anugrah Tuhan bagi semua manusia. Cinta datang dari hati, tumbuh dalam hati, bersemi dalam hati dan cinta adalah perpaduan dua hati. Tentu saja ungkapan kata mutiara cinta juga harus datang dari hati, agar bisa didengar dan meresap serta memiliki makna yang dalam. Cinta memberi energi kehidupan, penumbuh motivasi dan semangat. Cinta adalah hal yang terindah di dunia yang diciptakan Tuhan untuk kita.Cinta Hadir karena perkenalan, bersemi karena perhatian, bertahan karena kesetiaan. Namun cinta bisa gugur karena kebohongan.Dua jiwa, dua hati berpadu bersama, dalam bahtera terindah bernama cinta.

Cinta adalah seberkas cahaya terang dalam kegelapan malam.Hanyalah para kesatria yang mampu mencintai. Karena cinta adalah melindungi, menaungi, menghargai dan, kesetiaan dan pengorbanan, dan semua itu semua hanya mampu dihadirkan oleh para kesatria.Pengorbanan cinta seperti indahnya pelangi yang menghiasi langit kehidupan.namun cinta terkadang awal dari bencana,karena suatu hal yang tidak bisa tulus atau ada orang lain dibalik hubungan kedua hati yang sedang saling mencinta.cinta ialah anugrah dari yang kuasa dan tempat terindah di dunia. yang bila 2 hati tersebut benar - benar tulus apa ada nya tanpa ada rasa penghianatan dan permasalahan yang dalam status seseorang kita cintai.namun tidak sedikit orang yang meluangkan isi hati atau perasaan ny dalam kreativitas yang yang mereka lakukan.

motivator 1

Hargailah mereka yg telah berkata jujur kepadamu, karena bagi beberapa orang, mereka lebih suka mengatakan apa yang ingin kamu dengar..

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Mencintai bukan bagaimana kamu Melihat tapi bagaimana Merasakan. Bukan bagaimana kamu Mendengar tapi bagaimana Mengerti.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Berhenti berusaha tuk jadi yg sempurna. Temukan dia yg tahu semua kelemahanmu tapi tetap ingin menjadi bagian hidupmu. 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Salah satu alasan kenapa sebuah hubungan berakhir adalah karena berhenti melakukan hal yang dilakukan ketika pertama kali bertemu.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Waktu terus berjalan, belajarlah dari masa lalu, bersiaplah tuk masa depan, berikan yg terbaik untuk hari ini.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Fashion bukan hanya apa yang kalian kenakan, tapi juga bagaimana kalian menggambarkan diri pada dunia.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Meskipun melakukan kesalahan dalam tindakan, namun jika didasari dengan niat baik, pasti Tuhan akan menunjukkan jalan yang terbaik.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jangan paksakan diri untuk cari yang terbaik, biarkan cinta yang menemukanmu. Percaya, yang terbaik pasti datang pada mereka yang menunggu.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Lebih mudah untuk melawan ribuan orang bersenjata lengkap dibandingkan melawan kesombongan diri sendiri.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jangan terburu-buru dalam cinta. Lebih baik menunggu seseorang yang tepat bagi hidupmu selamanya daripada hanya sementara.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Masa lalu memang menyimpan banyak kenangan, namun itu bukan alasan untuk tidak terus melangkah ke depan.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------